Internal Family Systems Une approche bienveillante et fondée sur des données pour travailler avec les différentes parts de soi. L’Internal Family Systems (IFS) conçoit l’esprit comme composé de différentes « parts » — et d’un Soi central capable de guider avec calme et compassion. Plutôt que de combattre vos schémas, l’IFS vous invite à vous tourner vers eux avec curiosité. À mesure que les parts blessées et protectrices se sentent comprises, elles peuvent se détendre et guérir — et vous avancez avec plus de clarté, de stabilité et de bienveillance envers vous-même. C’est une approche fondée sur des données que plusieurs praticien·ne·s de Refuge intègrent à leur travail. Travailler avec nous Trouvez un·e praticien·ne qui travaille ainsi, ou écrivez-nous. Nos praticien·ne·s Nous joindre