Dr Joe Flanders
Dr Joe Flanders
Fondateur & Psychologue
Refuge a été fondé par le Dr Joe Flanders, suite à son propre voyage dans le bois. Joe est psychologue, en pratique depuis 2009, avec une expertise dans la thérapie des Systèmes Familiaux Internes (IFS), la pleine conscience et les psychédéliques.
From the Blog
Dre Andrea Reyes
Dre Andrea Reyes
Membre Fondatrice
Andrea est psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Elle est titulaire d’un doctorat en psychologie du counseling et d’une maîtrise en psychiatrie de l’Université McGill. Elle a été formée et a travaillé dans divers milieux, notamment dans des cliniques externes hospitalières, aux urgences en psychiatrie, dans des centres de services psychologiques universitaires ainsi qu’en pratique privée.
Elle offre des services de psychothérapie individuelle et de thérapie de couple, en anglais, en français et en espagnol. Elle propose également des séances de thérapie assistée par la kétamine pour les personnes souffrant de dépression résistante au traitement et de symptômes liés à un traumatisme, ainsi que de la thérapie assistée par psychédéliques dans le cadre du Programme d’accès spécial de Santé Canada.
Andrea a effectué son internat prédoctoral au Service de sexologie et de thérapie de couple ainsi qu’à l’Unité de thérapie cognitivo-comportementale du CUSM. Elle y a reçu une formation spécialisée en thérapie de couple, dans le traitement des troubles sexuels, des troubles anxieux et des traumatismes. Elle a également complété plus de 100 heures de formation en thérapie assistée par psychédéliques. Elle a travaillé avec des personnes issues de divers milieux et présentant un large éventail de difficultés, mais elle se spécialise dans les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, le trouble obsessionnel-compulsif, les traumatismes, les difficultés de couple et les enjeux entourant la sexualité féminine.
APPROCHE
Mon approche est principalement centrée sur la personne, ce qui signifie que vous êtes considéré.e comme l’expert.e de votre propre expérience, et que je suis là pour vous accompagner et vous guider dans votre processus thérapeutique. Ma priorité est de créer un climat chaleureux et soutenant dans lequel vous pourrez vous sentir en sécurité. Nous élaborerons ensuite ensemble un plan de traitement adapté à vos besoins, à vos préférences, et fondé sur des données probantes. J’accorde également une attention particulière aux différences culturelles et aux modes de vie.
Plutôt que de me concentrer uniquement sur la gestion des symptômes, mon objectif est de vous accompagner vers des changements profonds et durables, qui s’attaquent aux causes fondamentales de vos difficultés.
Mon approche est souvent axée sur les émotions, orientée vers les processus et informée par les connaissances issues du travail sur les traumatismes. Une approche qui met en valeur l’importance d’être dans le moment présent, en lien avec son corps et en accord avec ses valeurs. Je m’inspire donc des approches expérientielles, de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie comportementale dialectique (TCD) et des approches somatiques.
En ce qui concerne le travail avec les couples, j’ai reçu une formation en approches fondées sur des données probantes, notamment la thérapie centrée sur les émotions, la thérapie cognitivo-comportementale pour couples, ainsi que les interventions basées sur la pleine conscience, en particulier pour les couples ayant des difficultés sexuelles.
Que pouvez-vous attendre d’une séance typique avec moi?
Notre travail consistera à mieux comprendre vos expériences et vos schémas récurrents tout en vous fournissant des stratégies concrètes pour vous permettre d’y répondre différemment.
Dre Karine St-Jean
Dre Karine St-Jean
Membre Fondatrice
Karine est psychologue et membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2004. Elle détient un doctorat en psychologie de l’Université du Québec à Montréal.
Karine est passionnée par la création d’espaces où la connexion humaine authentique devient une source de croissance et de guérison. Elle croit que le changement véritable se produit lorsque l’on se sent réellement vu, entendu et soutenu — lorsque l’on est accueilli avec authenticité, empathie et présence. Son approche vise à aider les personnes à se reconnecter à leurs forces et à leurs ressources intérieures afin de faire face aux défis de la vie avec plus de clarté et de sérénité.
Sa présence est empreinte de bienveillance et de curiosité. Elle offre un espace de compassion où chacun peut se sentir profondément compris. À partir de cette base sécurisante, son travail va au-delà de la réduction des symptômes : elle accompagne les individus dans la reconnaissance des schémas qui les maintiennent dans la souffrance et les soutient dans l’exploration de nouvelles façons plus flexibles et équilibrées d’être en relation à eux-mêmes, aux autres et aux situations de la vie.
Karine aborde son travail avec humilité, ouverture et un profond respect. Elle considère comme un privilège le fait d’accompagner chaque personne sur son chemin vers un mieux-être durable.
APPROCHE
Le style thérapeutique de Karine s’enracine dans la psychologie humaniste et intègre des approches expérientielles et fondées sur les données probantes. Elle est formée en thérapie basée sur la pleine conscience, en Internal Family Systems (IFS) et en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Elle a également reçu une formation approfondie en thérapie assistée par les psychédéliques, incluant la réduction des méfaits et l’intégration des expériences.
Elle accompagne des adultes vivant de l’anxiété (y compris l’écoanxiété), des troubles de l’humeur, des deuils, des transitions de vie, des maladies chroniques ou des défis professionnels et existentiels. Pour les clients éligibles, elle peut intégrer l’usage de substances psychédéliques afin de soutenir et enrichir la psychothérapie en cours, toujours dans le respect des lois en vigueur. Forte de son expérience en entrepreneuriat, elle propose également du coaching professionnel.
Karine offre des rencontres individuelles en français et en anglais, principalement en ligne.
*Aucune disponibilité en ce moment.*
Dr Jean-Francois Jodouin
Dr Jean-Francois Jodouin
Membre Fondateur
Jean-François est psychologue clinicien et considère que notre esprit, notre cœur et notre corps ne devraient pas être traités séparément en thérapie. En cohérence avec cette vision, il se consacre, tant sur le plan professionnel que personnel, à explorer comment nous pouvons être pleinement en relation avec les autres, avec nous-mêmes, et avec notre corps.
En thérapie, il intègre souvent des pratiques centrées sur le corps, telles que le travail respiratoire, en ancrant son approche dans une perspective informée par les traumatismes. Pour Jean-François, l’utilisation réfléchie et bien encadrée des psychédéliques peut constituer un puissant levier pour approfondir ces processus.
Titulaire d’un doctorat en psychologie clinique et d’un autre en sciences cognitives, Jean-François a été formé dans diverses disciplines connexes, notamment la psychothérapie, le coaching, la massothérapie et le yoga, dans différentes régions du monde, dont le Canada, l’Europe et les États-Unis. Il est membre en règle de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ), de la Société canadienne de psychologie (SCP), de la Society for Sex Therapy and Research (STARR) et de la Société canadienne de médecine pelvienne (SCMP).
Jean-François offre de la psychothérapie à des individus, des couples et des groupes, et continue de superviser, d’enseigner et de consulter à l’échelle internationale, principalement pour des organisations à but non lucratif.
Andrew Rose
Andrew Rose
Educateur en psychédéliques
Andrew Rose est un éducateur spécialisé dans les psychédéliques, un coach en réduction des méfaits et en intégration, ainsi qu’un enseignant certifié en pleine conscience. Il travaille avec les psychédéliques, la méditation et les pratiques contemplatives depuis plus de 20 ans, et il enseigne aux cliniciens, aux thérapeutes et au grand public les applications thérapeutiques des psychédéliques depuis 2017.
Andrew est également codirecteur de Plant Parenthood, une organisation communautaire qui soutient les parents et les familles intéressés par l’intersection entre l’usage intentionnel des psychédéliques, la parentalité et la vie familiale. Depuis 2019, il joue un rôle stratégique de leadership au sein de plusieurs organisations majeures dans le domaine des psychédéliques, et il occupe actuellement le poste de directeur de programme à l’Institut pour la sécurité psychédélique (Psychedelic Safety Institute), un organisme à but non lucratif dédié à la santé et à la sécurité publiques dans le contexte de l’usage croissant des psychédéliques.
Andrew pratique la méditation depuis 2002. Il a étudié principalement dans la tradition bouddhiste tibétaine avant de s’intéresser aux applications cliniques de la pleine conscience. Il a obtenu sa certification en Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) auprès du Centre for Mindfulness Studies en 2019, et a également complété la formation du programme de thérapie assistée par la MDMA pour le TSPT offerte par MAPS en 2021.
Andrew est tout autant inspiré par les approches fondées sur des données probantes que par les pratiques ésotériques de guérison et de connexion. Il continue de puiser son inspiration dans diverses lignées bouddhistes — dont les traditions tibétaine, theravāda et le dharma pragmatique contemporain — ainsi que dans le modèle des Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), la théorie de l’attachement et la mythopoétique.
Andrew est passionné par l’approfondissement de notre compréhension collective du bien-être : ce qu’il signifie réellement, et comment il peut être pratiqué, transmis et mis en œuvre de manière efficace et durable, au bénéfice de tous les êtres.
Naomi Boulet
Naomi Boulet
Praticienne en Somatic Experiencing | Coach en relations et intimité
Naomi Boulet est praticienne en Somatic Experiencing (SEP) et coach certifiée en relations et intimité. Depuis 2019, elle accompagne des individus et des couples dans la guérison des traumatismes, la régulation du système nerveux et le développement de relations plus profondes et épanouissantes — avec soi-même, avec les autres et avec la vie.
Que ce soit à travers des cycles d’émotions intenses, des dynamiques relationnelles complexes ou l’épuisement d’un système nerveux figé en état de vigilance, comprendre son histoire ne suffit pas toujours à changer ce que l’on ressent dans son corps. Vous désirez une transformation plus profonde — une résolution au niveau du système nerveux — pour enfin vous sentir ancré, connecté et véritablement chez soi, en soi-même.
Naomi offre un espace thérapeutique chaleureux et sans jugement où elle est votre alliée et guide. Elle soutient ses clients à se reconnecter à leur vraie nature, toujours présente sous les couches de conditionnement et de réponses de survie. Au cœur de son approche se trouve la conviction que le corps possède une intelligence innée de guérison. Ses séances sont volontairement plus longues (75 à 90 minutes), offrant l’espace nécessaire à une exploration expérientielle et une intégration durable. Son travail intègre la Somatic Experiencing et le coaching relationnel; il est ancré dans les neurosciences tout en honorant la dimension plus subtile — parfois presque mystique — de la guérison incarnée. Sa pratique est également influencée par l’Internal Family Systems (IFS), la théorie de l’attachement, le Developmental Model of Couples Therapy, la pleine conscience et ses 15 années d’expérience en massothérapie.
Naomi se spécialise dans l’accompagnement des traumatismes développementaux et sexuels, des enjeux d’intimité, ainsi que des transitions relationnelles et de vie. Elle accompagne également des individus et des couples explorant la non-monogamie éthique et autres formes de relations non conventionnelles. Elle offre un espace inclusif et sécuritaire aux adultes et aux couples, avec une sensibilité particulière pour les membres des communautés queer et LGBTQ+.
Ses services sont offerts en français et en anglais, en ligne ainsi qu’en personne. Visitez le site web de Naomi pour en savoir plus (https://www.naomiboulet.com)
Mischa Davison
Mischa Davison
Psychologue
Mischa est une psychologue clinicienne titulaire d’un master qui compte plus de 15 ans d’expérience en tant que thérapeute et psychologue. Elle a suivi une formation avancée en Internal Family Systems (IFS niveau 2) et en Somatic Experiencing, avec une spécialisation principale en IFS. Elle offre un espace accueillant pour les personnes LGBTQIA+ et pour les personnes présentant divers neurotypes.
Sa pratique est ouverte aux personnes LGBTQIA+ et favorable à la neurodiversité. Mischa croit en la création d’un espace sûr et sans jugement où la vulnérabilité peut être accueillie et soutenue afin de se libérer de ce qui n’est plus nécessaire ou utile, et de faire de la place pour ce qui semble plus essentiel et vivant. Elle met à profit son amour des arts expressifs et de la narration créative dans son travail, offrant ainsi des opportunités expérientielles supplémentaires pour la transformation ludique de schémas rigides ou bloqués.
Plus récemment, Mischa a suivi une formation à l’utilisation de la thérapie assistée par des substances psychédéliques afin d’enrichir et de soutenir davantage son approche thérapeutique existante. Elle est disponible en ligne pour des séances de préparation/d’intégration à des expériences psychédéliques ou pour un accompagnement en personne pendant les séances de prise de substances, sur la base d’une évaluation clinique au cas par cas ainsi que des directives légales et éthiques en vigueur.
Mischa travaille avec des clients qui présentent des symptômes d’anxiété ou de déprime, des problèmes liés à la sexualité et au genre, des difficultés relationnelles, des blocages créatifs, des transitions de vie importantes telles que le processus de vieillissement, ainsi que des préoccupations psycho-spirituelles ou existentielles plus larges.
L’approche de Mischa peut sans doute être résumée au mieux par la fable suivante :
Le vent du Nord et le Soleil :
Un jour, le vent du Nord et le Soleil se disputèrent pour savoir lequel des deux était le plus fort. Ils décidèrent de mettre leur force à l’épreuve en voyant qui parviendrait à dépouiller un voyageur sur la route de son manteau. Le vent du Nord souffla avec une grande fureur, mais l’homme se contenta de serrer son manteau plus fort contre lui. Puis le Soleil fit briller sa chaleur naturelle et l’homme commença à se sentir détendu, en sécurité et au chaud. Il ôta son manteau et s’allongea à l’ombre d’un arbre. (Ésope)
De la même manière, la douceur et la chaleur compatissante créent le meilleur environnement pour la guérison et, en fin de compte, pour la croissance et le changement.
Mischa se réjouit de vous accompagner dans votre parcours de guérison et de découverte.
Mona Palotai
Mona Palotai
Sexologue et psychothérapeute
Vous venez peut-être en thérapie parce que vous vous sentez pris·e dans des dynamiques relationnelles qui se répètent, ou parce que certaines expériences du passé continuent d’influencer vos réactions, vos relations ou votre sexualité. Vous ressentez peut-être le besoin de vous libérer de ce qui vous freine, de faire certains deuils et d’intégrer des expériences douloureuses. Ou simplement le désir de mieux vous comprendre. Vous aspirez peut-être à plus de bienveillance envers vous-même, à vous sentir davantage aligné·e avec qui vous êtes vraiment et plus authentique dans vos liens.
Je suis sexologue et psychothérapeute, diplômée de la maîtrise en sexologie clinique de l’UQAM, membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ) et détentrice d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ). Je travaille notamment avec les difficultés relationnelles et sexuelles, les comportements sexuels problématiques, les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les deuils et les transitions de vie.
J’offre un espace chaleureux où toutes les émotions ont leur place. Je pose un regard sensible sur ce qui se vit — un miroir qui aide à mieux vous voir. Il m’arrive d’être confrontante lorsque cela peut soutenir votre évolution, avec respect et bienveillance. Je crois que le changement prend racine dans une relation sécuritaire où l’on peut être pleinement soi-même et apprendre à tolérer ensemble des affects difficiles. Les dynamiques qui émergent entre nous deviennent des portes d’entrée pour comprendre et transformer celles qui se vivent ailleurs dans votre vie.
Mon approche est relationnelle et s’ancre dans les courants humaniste et psychodynamique. Elle intègre des éléments de thérapie somatique, d’Internal Family Systems (IFS) et de pleine conscience. J’accorde une grande importance à votre expérience globale — sensations corporelles, émotions, pensées et comportements — convaincue que leur intégration permet une transformation en profondeur.
Si cela fait partie de votre démarche, j’offre un accompagnement pour la préparation et l’intégration d’expériences psychédéliques, dans un cadre réfléchi, légal et éthique, centré sur la réduction des méfaits.
J’accompagne des adultes en psychothérapie individuelle, en français, en personne et en virtuel, les jeudis et vendredis.
Si quelque chose dans ces mots résonne en vous, je vous invite à me contacter pour explorer la possibilité de cheminer ensemble.
